Composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique ou abhyanga permet d’atteindre le bien-être et la relaxation en rééquilibrant ses doshas de manière individualisée. Le massage ayurvédique est un type de massage très répandu comme le massage shiatsu, le massage thaï, le massage hawaien lomi lomi, le massage oriental, la relaxation…
On peut lire sur certains sites que le massage femme enceinte peut comporter des risques pendant la grossesse. Mais qu’en est-il réellement ? Une chose est sûre : le massage existe en Asie depuis des millénaires. En effet, il est apparu d’abord en Inde, berceau de nombreuses disciplines corporelles de bien être. Et en Asie, on…
Vous êtes un adepte des massages à domicile ? Voici quelques conseils utiles pour bien conserver votre huile de massage et ainsi l’utiliser plus longtemps sans risquer d’altérer sa qualité. Les règles de base d’une bonne conservation Certaines règles de base sont à respecter quelle que soit la finalité d’utilisation de votre huile : pour visage, pour…
Lise Billien, professeur de Yoga et shiatsu-ki, vous montre les bons gestes pour soulager vos lombaires. Cet auto-massage du dos dure 10 minutes et va vous apporter une détente de tout le corps. Tout comme le Dovous allez voir comment se masser soi-même le dos et plus précisément, vous allez découvrir les techniques de Do-in…
Autrefois considérée comme une graisse saturée maléfique, dangereuse pour les gens atteints de problèmes cardiaques et d’hypertension artérielle, l’huile de coco s’est transformée en une substance dont la richesse et le pouvoir de guérison ont fait monter sa popularité en flèche. Comment expliquer ce changement d’avis sur les bienfaits de l’huile de coco ? Quelles…
Bien qu’issues de plantes, les huiles essentielles sont loin d’être anodines. Leur disponibilité et l’accroissement de leur usage vont de pair avec une augmentation nette de la notification d’effets indésirables chez de nombreux utilisateurs. Les huiles essentielles, de quoi sont-elles constituées ? Une huile essentielle (HE) est un concentré des composés aromatiques d’un végétal, extrait…
Découvrir le massage, débuter Le massage Californien, particulièrement doux et relaxant : pour une immense sensation de détente. Le massage harmonisant profondément apaisant : pour cultiver douceur et vitalité. Massage douceur et relaxation Massage Californien, doux et relaxant. Massage pour femme enceinte est un massage doux et très enveloppant. Il a pour but d’améliorer la circulation…
À l’instar des avantages du massage effectué avec les mains, certains types d’appareils de massage favorisent eux aussi le relâchement des muscles. Quels sont les différents types d’appareils de massage qui peuvent vous permettre d’obtenir un pur moment de détente à la maison ? Pour faire le plein d’énergie, relaxer ou soulager la douleur, tournez-vous…
Que ce soit pour dénouer un estomac tendu, gommer les poignées d’amour ou réduire les sensations de ballonnements, le massage du ventre taoïste ou massage abdominal ou Chi Nei Tsang a de nombreuses vertus. Le Chi Nei Tsang (CNT) est un massage des organes internes, pratiqué depuis des millénaires par les moines taoïstes. C’est une pratique énergétique…
