Annuaire des praticiens en massage et thérapies naturelles
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Massage : Tout savoir sur les massages
Massothérapie, qu'est ce que c'est ?
La massothérapie est une méthode thérapeutique naturelle basée sur l'art du toucher. Elle a la faculté de venir à bout de nombreux maux et de contribuer à la guérison de certaines maladies graves.
Principales techniques de massage
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Types de massage
Tui Na ou Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage pour femme enceinte
Kobido ou massage du visage japonais
Massage deep tissue ou tissus profond
Bienfaits du massage
Le massage, un allié contre le stress
Un pouvoir anti-inflammatoire
Des effets anxiolytiques
Un travail sur les tensions physiques et psychiques
Certains massages parviennent à évacuer les émotions refoulées, les tensions physiques et psychiques. Tout comme les massages biodynamiques que proposent quelques sophrologues et praticiens de bien-être. En associant le toucher et la parole, ils libèrent les traumatismes inscrits dans le corps générateurs de maux psychosomatiques.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un massage bien être ?
C’est un massage à but non thérapeutique. Le but du massage bien être est de détendre avant tout, de relaxer (le corps et l’esprit) et de faire du bien en général. Il offre une relaxation musculaire bien entendu, puisque je suis amenée à masser vos muscles, il pourra donc dénouer les tensions, mais pas soigner une pathologie. Le massage est une aide physique et psychologique importante pour accompagner les vies bien remplies par le travail, la famille, etc…
Quelle est la différence entre un massage bien-être et un massage thérapeutique ?
Comme vu plus haut, le massage bien-être est un massage de confort, destiné à procurer une détente physique et psychique. Alors que le massage ou massage thérapeutique est à but médical, dispensé par un kinésithérapeute ou un ostéopathe. Ce dernier a un véritable but thérapeutique et va venir soulager les tensions ou rééduquer votre corps après un choc physique à court terme ou à long terme. Ce dernier sera moins cocooning mais il aura une véritable fonction médicale. C’est une profession paramédicale, bénéficiant d’un diplôme reconnu par l’état dont les soins sont remboursés par la sécurité sociale.
Est-ce que je peux être massée alors que je suis enceinte ?
Sous certaines précautions, la réponse est : oui ! Ce type de massage, habituellement appelé massage prénatal permet de réduire les douleurs causées par le poids du bébé. Certains praticiens sont certifiés pour ce type de massage.
Est-ce qu’un massage peut m’aider à perdre du poids ?
Evidemment, nos massages ne remplacent en rien une alimentation saine et équilibrée et la pratique d’activité physique. Cependant, certains massages peuvent réduire le niveau de cortisol (hormone du stress dont le taux élevé peut provoquer une prise de poids). Donc, oui, dans une certaine mesure, un massage peut vous aider à perdre du poids.
Mon enfant peut-il se faire masser ?
OUI les enfants peuvent se faire masser, en présence des parents selon leur âge. La durée est adaptée (souvent ½ heure) et le massage.