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Massage Ayurvédique : principes et bienfaits

Massage Ayurvédique : principes et bienfaits Types de massage

Composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique ou abhyanga permet d’atteindre le bien-être et la relaxation en rééquilibrant ses doshas de manière individualisée. Le massage ayurvédique est un type de massage très répandu comme le massage shiatsu, le massage thaï, le massage hawaien lomi lomi, le massage oriental, la relaxation…

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Massage femme enceinte : Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?

Massage femme enceinte : Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ? Massage bien-être

On peut lire sur certains sites que le massage femme enceinte peut comporter des risques pendant la grossesse. Mais qu’en est-il réellement ? Une chose est sûre : le massage existe en Asie depuis des millénaires. En effet, il est apparu d’abord en Inde, berceau de nombreuses disciplines corporelles de bien être. Et en Asie, on…

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Règles de base pour bien conserver son huile de massage

Règles de base pour bien conserver son huile de massage Huiles de massage

Vous êtes un adepte des massages à domicile ? Voici quelques conseils utiles pour bien conserver votre huile de massage et ainsi l’utiliser plus longtemps sans risquer d’altérer sa qualité. Les règles de base d’une bonne conservation Certaines règles de base sont à respecter quelle que soit la finalité d’utilisation de votre huile : pour visage, pour…

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DO-IN Auto-massage du dos / des lombaires

DO-IN Auto-massage du dos / des lombaires Massage bien-être

Lise Billien, professeur de Yoga et shiatsu-ki, vous montre les bons gestes pour soulager vos lombaires. Cet auto-massage du dos dure 10 minutes et va vous apporter une détente de tout le corps. Tout comme le Dovous allez voir comment se masser soi-même le dos et plus précisément, vous allez découvrir les techniques de Do-in…

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Huile de coco bio : propriétés, bienfaits, utilisations et recettes pour massage

Huile de coco bio : propriétés, bienfaits, utilisations et recettes pour massage Huiles de massage Huiles végétales

Autrefois considérée comme une graisse saturée maléfique, dangereuse pour les gens atteints de problèmes cardiaques et d’hypertension artérielle, l’huile de coco s’est transformée en une substance dont la richesse et le pouvoir de guérison ont fait monter sa popularité en flèche. Comment expliquer ce changement d’avis sur les bienfaits de l’huile de coco ? Quelles…

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Les huiles essentielles interdites aux enfants

Les huiles essentielles interdites aux enfants Huiles essentielles

Bien qu’issues de plantes, les huiles essentielles sont loin d’être anodines. Leur disponibilité et l’accroissement de leur usage vont de pair avec une augmentation nette de la notification d’effets indésirables chez de nombreux utilisateurs. Les huiles essentielles, de quoi sont-elles constituées ? Une huile essentielle (HE) est un concentré des composés aromatiques d’un végétal, extrait…

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Massages, comment faire son choix ?

Massages, comment faire son choix ? Conseils

Découvrir le massage, débuter Le massage Californien, particulièrement doux et relaxant : pour une immense sensation de détente. Le massage harmonisant profondément apaisant : pour cultiver douceur et vitalité. Massage douceur et relaxation Massage Californien, doux et relaxant. Massage pour femme enceinte est un massage doux et très enveloppant. Il a pour but d’améliorer la circulation…

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Quels sont les différents types d’appareils de massage ?

Quels sont les différents types d’appareils de massage ? Massage bien-être

À l’instar des avantages du massage effectué avec les mains, certains types d’appareils de massage favorisent eux aussi le relâchement des muscles. Quels sont les différents types d’appareils de massage qui peuvent vous permettre d’obtenir un pur moment de détente à la maison ? Pour faire le plein d’énergie, relaxer ou soulager la douleur, tournez-vous…

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Massage du ventre Ou Chi Nei Tsang : Tout Savoir Sur Le Massage Du Ventre

Massage du ventre Ou Chi Nei Tsang : Tout Savoir Sur Le Massage Du Ventre Types de massage

Que ce soit pour dénouer un estomac tendu, gommer les poignées d’amour ou réduire les sensations de ballonnements, le massage du ventre taoïste ou massage abdominal ou Chi Nei Tsang a de nombreuses vertus. Le Chi Nei Tsang (CNT) est un massage des organes internes, pratiqué depuis des millénaires par les moines taoïstes. C’est une pratique énergétique…

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