3 Techniques de Massage du dos

Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. Ainsi, plusieurs puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager avec un bon massage. Dans ...
LIRE LA SUITE +Massage à sec : définition, déroulement et bienfaits

Le « massage à sec » ou brossage à sec est une astuce beauté bien ancienne rapide, facile et quasi-gratuite, pour atténuer les capitons, éliminer les toxines, stimuler la circulation sanguine et le ...
LIRE LA SUITE +Brosse de massage : Avis et comparatif en ligne

Bienvenue dans notre comparatif des brosses de massage. Le massage à sec avec une brosse est un geste beauté pour notre corps. Détoxifiant pour le corps, adoucissant pour la peau, anticellulite, ...
LIRE LA SUITE +Drap Pour Table de massage : Bien Choisir Une House Table de massage | Drap Jetable

Nos avons identifié pour vous une sélection de drap pour table de massage de différentes tailles afin de répondre à toutes les attentes. Les housses de table vont vous permettre de protéger votre ...
LIRE LA SUITE +Blouse de massage : Choisir La Meilleure Tunique D’Esthéticienne

Le métier de masseur implique que vous transmettiez une certaine image, et cela passe bien évidemment par l'habillement. C'est pourquoi le choix de votre tunique de massage est primordiale. Les ...
LIRE LA SUITE +Huile neutre, laquelle choisir ?

Idéales pour les personnes sensibles aux odeurs ou aux femmes enceintes, les huiles neutres peuvent également être associées aux huiles essentielles pour y apporter des principes actifs ...
LIRE LA SUITE +Auto massage de la main et des doigts

Une petite séance d’auto-massage des mains à pratiquer n’importe où pour se détendre et s’accorder une petite pause antistress. Ayant un pouvoir très relaxant sur les tensions mentales, il peut se ...
LIRE LA SUITE +3 bonnes raisons de se former au massage cardiaque

Le massage cardiaque fait partie de ces gestes qui sauvent des vies. Concrètement, plus de personnes formées dans ces gestes contribuent à réduire le nombre des décès par arrêt cardiaque. Vous ...
LIRE LA SUITE +Massage relaxant pour dormir comme un bébé

La vie est bien peu profitable lorsqu'on est sujet à des problèmes pour s’endormir. 16 % des Français souffrent d'insomnie chronique ; un mauvais sommeil entraîne une consommation massive de ...
LIRE LA SUITE +Pressomassage : Tout savoir sur la pressothérapie

Pratiquée dans certains spas, la pressothérapie est une méthode thérapeutique, souvent classée dans les soins minceur. Bien qu’elle n’engendre pas directement de perte de poids, elle permet ...
LIRE LA SUITE +110 Phrases Pour Booster Votre Motivation Dans La Vie

Découvrez 110 phrases puissantes pour booster votre motivation et retrouver goût au travail et à la vie. Ne le garder pas pour vous tout seul et partager avec vos collègues, étudiants, famille et ...
LIRE LA SUITE +Massage Ayurvédique : principes et bienfaits

Composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique ou abhyanga permet d’atteindre le bien-être et la relaxation en rééquilibrant ses doshas de manière ...
LIRE LA SUITE +Massage femme enceinte : Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?

On peut lire sur certains sites que le massage femme enceinte peut comporter des risques pendant la grossesse. Mais qu’en est-il réellement ? Une chose est sûre : le massage existe en Asie depuis des ...
LIRE LA SUITE +Règles de base pour bien conserver son huile de massage

Vous êtes un adepte des massages à domicile ? Voici quelques conseils utiles pour bien conserver votre huile de massage et ainsi l’utiliser plus longtemps sans risquer d’altérer sa qualité. Les ...
LIRE LA SUITE +DO-IN Auto-massage du dos / des lombaires

Lise Billien, professeur de Yoga et shiatsu-ki, vous montre les bons gestes pour soulager vos lombaires. Cet auto-massage du dos dure 10 minutes et va vous apporter une détente de tout le corps. ...
LIRE LA SUITE +Huile de coco bio : propriétés, bienfaits, utilisations et recettes pour massage

Autrefois considérée comme une graisse saturée maléfique, dangereuse pour les gens atteints de problèmes cardiaques et d’hypertension artérielle, l’huile de coco s’est transformée en une substance ...
LIRE LA SUITE +