Blog – Actualités autour du massage

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Massage Ayurvédique : principes et bienfaits

Composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique ou abhyanga permet d’atteindre le bien-être et la relaxation en rééquilibrant ses doshas de manière individualisée. Le massage ayurvédique est un type de massage très répandu...

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DO-IN Auto-massage du dos / des lombaires

Lise Billien, professeur de Yoga et shiatsu-ki, vous montre les bons gestes pour soulager vos lombaires. Cet auto-massage du dos dure 10 minutes et va vous apporter une détente de tout le corps. Tout comme le Dovous allez voir comment se masser soi-même le dos et plus...

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Massages, comment faire son choix ?

Découvrir le massage, débuter Le massage Californien, particulièrement doux et relaxant : pour une immense sensation de détente. Le massage harmonisant profondément apaisant : pour cultiver douceur et vitalité. Massage douceur et relaxation Massage Californien, doux...

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Massage lomi lomi ou massage hawaïen

Lomi Lomi est un massage traditionnel hawaïen qui prône, à la fois, l’équilibre physique et l’harmonie psychique et émotif. Egalement appelé « Loving Hands » ou massage temple, il est entièrement articulé autour du toucher et du contact, entre le praticien et le...

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Massage shiatsu : technique et bienfaits

Le massage Shiatsu est une discipline thérapeutique naturelle, fondée sur une connaissance de la structure du corps humain et de son fonctionnement. Dans le Shiatsu, les doigts, les pouces, les coudes, les genoux, et les mains sont tous utilisés pour stimuler ou...

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Massage Amma assis ou massage sur chaise

A la base de la médecine chinoise, le massage Amma assis ou massage assis ou massage sur chaise est un ancêtre du shiatsu. Il s’agit d’un art traditionnel d’acupression que l’on pratique sur chaise, idéal pour activer la circulation des canaux...

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