DO-IN Auto-massage du dos / des lombaires

Lise Billien, professeur de Yoga et shiatsu-ki, vous montre les bons gestes pour soulager vos lombaires. Cet auto-massage du dos dure 10 minutes et va vous apporter une détente de tout le corps.

Tout comme le Dovous allez voir comment se masser soi-même le dos et plus précisément, vous allez découvrir les techniques de Do-in du dos que vous pouvez réaliser chez vous.-in de la tête, le Do-in du dos à la particularité d’être riche en correspondances avec les différents organes du corps, d’où l’utilité de le stimuler.

Dans cette vidéo,

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