Huile essentielle de lavande : vertus, bienfaits et précautions

L’huile essentielle de lavande vraie, aspic, officinale ou encore de lavandin sont des must de notre trousse à pharmacie naturelle. Elle est depuis longtemps connue pour ses vertus réparatrices. L’huile essentielle de Lavande vraie est traditionnellement utilisée dans les soins des peaux sensibles ou à problèmes. Ses propriétés calmantes et relaxantes permettent d’utiliser l’huile essentielle de Lavande vraie en diffusion pour procurer sérénité et bien-être. Voici les propriétés, vertus de l’huile essentielle de lavande.

La lavande… oui mais laquelle ?

Ainsi, la lavande vraie, ou lavande officinale, est la plus perchée des lavandes puisqu’elle ne pousse qu’au-delà de 800 mètres d’altitude. Et pour une plante méditerranéenne, c’est déjà haut !

Ensuite, vous avez la lavande aspic, qui est celle que l’on retrouve cultivée dans d’immenses champs au sein des vallées tandis que la lavande maritime, comme son nom l’indique clairement, pousse en bord de mer.

Propriétés et vertus de l’huile essentielle de lavande

  • Antispasmodique puissante, décontractante musculaire Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante
  • Apaisante, anti-inflammatoire, antalgique
  • Hypotensive, calmante puissante et équilibrante du système nerveux
  • Antiseptique général et pulmonaire
  • Régulatrice du système nerveux
  • Calmante, sédative, anti-déprime
  • Purificatrice aussi bien sur le plan psychique que physique. Elle amène équilibre et harmonie. Elle favorise le respect de soi-même, aide à accepter son individualité et à trouver sa propre orientation.
  • Favorise l’inspiration
  • Réparatrice et régénératrice cutanée puissante
  • Purifiante

 

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Utilisations et bienfaits de l’huile essentielle de lavande

Elle soigne toutes les piqûres d’insectes

La lavande aspic calme efficacement les piqûres de moustique mais aussi les autres piqûres d’insectes (guêpe, araignée, etc). En effet, comme son nom l’indique, elle soulage quand ça pique ! Elle a, en plus, l’avantage d’être antiseptique et de soulager les démangeaisons. Elle est toutefois déconseillée aux femmes enceintes et celles qui allaitent.

Recette d’aromathérapie

Déposez une goutte d’huile essentielle de lavande aspic bio directement sur le bouton de moustique.

Renouvelez l’expérience deux à trois fois toutes les 5 minutes.

Elle calme les brûlures

Brûlure, coup de soleil et même piqûre de méduse, la lavande convient à tous les types de brûlures superficielles. Elle est reconnue pour ses vertus apaisantes et anti-inflammatoires. Elle aide aussi la peau à cicatriser. L’huile essentielle de lavande officinale convient mieux aux peaux sensibles.

Recette d’aromathérapie

Seulement en cas de brûlures légères, passez la peau sous l’eau froide pendant 10 minutes.

Puis, appliquez 2 gouttes pures d’huile essentielle de lavande aspic et renouvelez le geste tous les quarts d’heure pendant une heure.

Si la brûlure s’étend un peu plus, diluez 4 gouttes d’HE de lavande aspic dans 4 gouttes d’huile végétale (argan ou amande douce par exemple).

La lavande vraie apaise la peau

On recommande d’utiliser la lavande vraie lorsque la peau est atteinte de psoriasis, d’eczéma, d’affections cutanées comme la mycose ou encore en cas d’acné. En effet, ses propriétés désinfectantes, cicatrisantes et régénérantes aident à apaiser les démangeaisons liées à ces problèmes de peaux.

De plus, à raison de deux gouttes mélangées dans une huile végétale, l’huile essentielle de lavande vraie aidera votre peau à combattre ces petits problèmes.

Elle soulage les maux de tête

Inutile d’avaler des cachets qui ont un nombre trop important d’effets secondaires. Passez plutôt au naturel avec la lavande officinale, réputée pour son action anti-douleur.

Recette d’aromathérapie

Pour soulager les maux de tête et favoriser l’endormissement, portez à ébullition 1 litre d’eau, puis ajoutez entre 2 et 4 gouttes d’HE de lavande officinale.

Versez le tout dans un grand bol, couvrez votre tête d’un linge et respirez les vapeurs pendant quelques minutes.

Vous pouvez aussi appliquez en massage circulaire sur les tempes un mélange d’huile végétale (olive, amande, argan) et de quelques gouttes d’HE de lavande officinale.

Elle repousse les poux et acariens

Une tige de lavande derrière l’oreille pour repousser naturellement les poux est une astuce de grand-mère qui a fait ses preuves. La lavande officinale est réputée pour éloigner les poux de façon naturelle, sans avoir recours à des insecticides parfois toxiques. L’HE de lavande est aussi efficace contre les mites et les acariens.

Recette d’aromathérapie

En prévention ou en remède, mettez une goutte derrière chaque oreille de l’enfant sans oublier la nuque plusieurs fois par jour pendant une quinzaine de jours.

Pour les mites et acariens, imbibez quelques jours d’HE de lavande bio sur un coton et déposez-le dans les armoires et le lit.

Elle atténue les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur se traduisent par une sensation de chaleur soudaine et passagère du visage et du cou, de sensation d’étouffement, de rougeurs et de mains moites. Elles peuvent s’accompagner de sueurs et de frissons. En parallèle, l’huile essentielle de lavande permet aussi de soulager les symptômes notamment de sensations d’étouffement grâce à ses vertus calmantes et apaisantes.

Recette d’aromathérapie

Vaporisez quelques gouttes de lavande vraie dans l’air pour vous sentir comme sur un nuage.

Vous pouvez aussi utiliser un diffuseur d’huile essentielle.

La lavande vraie aide à dormir

Si vous avez du mal à dormir et qu’il est pour vous inconcevable de prendre un médicament pour y parvenir, l’huile essentielle de lavande vraie et ses propriétés calmantes vous aideront à retrouver le sommeil.

Recette d’aromathérapie

Déposez 2 gouttes d’huile essentielle lavande vraie sur votre oreiller pour retrouver un sommeil réparateur.

L’huile essentielle de lavande, quelles précautions ?

Lorsque l’on prévoit de consommer une huile essentielle régulièrement – et surtout si c’est pour un usage interne -, il convient d’obtenir un avis médical préalable, car ce type d’essence est susceptible d’interagir avec d’autres substances médicamenteuses.

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  • 🌻 Produit végan et non testé sur les animaux 🐇.
  • INCI/Synonymes : Lavandula angustifolia, lavande fine;

Référence :

https://www.cosmopolitan.fr/,l-huile-essentielle-de-lavande-quels-bienfaits,1991355.asp

https://www.moncornerb.com/fr/content/30-les-bienfaits-de-l-huile-essentielle-de-lavande-vraie

 

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