Le massage: Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison
6,99€ (jusqu\\\\\\\\'au 16/02/2019, 10:48 )
Shiatsu, massage à l’huile, réflexologie… Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l’image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.
Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l’histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d’exercices à faire sur soi et sur les autres.
Un auteur expert – Des techniques multiples – Des exercices quotidiens
Spécification: Le massage: Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison
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